An diesem Tag widmen wir uns ganz uns selbst und kehren zu unseren wahren Wurzeln zurück, die in liebevollen Empfindungen wie Freude und Glück verankert sind. Im Laufe des Tages üben wir verschiedene spirituelle Praktiken:

• Durch bewusstes Atmen erfrischen wir uns.
• Wir kehren zu unseren Wurzeln der Ruhe und Liebe zurück.
• Wir öffnen unser Herz, um im Hier und Jetzt zu sein.
• Wir verweilen im Frieden während der Gehmeditation.
• Grenzenlos und ohne Beschränkungen verbinden wir uns mit dem Universum.
• Beim Singen von Mantras dehnen wir unsere heilende Kraft aus.
• Vortrag: Mein wahres Selbst kennt keine Grenzen und Beschränkungen.

Programmablauf

• 11:00 Uhr Begrüßung und Meditation für Erfrischung und Heilung
• 12:00 Uhr Pause
• 12:30 Uhr Vortrag: Mein wahres Selbst kennt keine Grenzen und Beschränkungen
• 13:30 Uhr Mittagspause
• 14:30 Uhr Gehmeditation (friedlich verweilen)
• 15:00 Uhr Mettameditation (grenzenlos sein)
• 16:00 Uhr Ende

Spende

Wir freuen uns, wenn Ihr uns mit einer Spende unterstützt.

Empfohlener Spendenbetrag: 20 Euro. Wir sind dankbar für eine Herzensgabe (Dana) für den Lehrer: 10 Euro.

Anmeldung

Bitte meldet euch per E-Mail oder telefonisch an. Ihr seid in unserem Meditationszentrum in Ippendorf herzlich willkommen. Die Kontaktdaten findet Ihr am Ende der Seite.

Im Hier und Jetzt präsent zu sein, ist die befreiende Kraft, durch die wir in uns selbst einen tieferen Frieden finden können. Wir lassen Liebe, Freude und Gelassenheit ausstrahlen und können dadurch ein Leben voller Freude im Alltag führen.

• Durch bewusstes Atemen befreien wir uns von Unruhe.
• In der ruhigen Meditation kommen wir zu uns.
• Wir lassen heilsame Gefühle in uns entstehen.

Vortrag: Gewahrsein und Loslassen

An diesem Tag wird Samiddhi verschiedene Meditationen anleiten und unterschiedliche Wege aufzeigen, wie wir gewahr sein können.

Programmablauf

• 10:00 Uhr Begrüßung und Meditation zur Erfrischung
• 11:00 Uhr Pause
• 11:30 Uhr Vortrag: Gewahrsein und Loslassen
• 13:00 Uhr Mittagspause
• 14:00 Uhr Spaziergang
• 15:00 Uhr Gehmeditation mit Verweilen im heilsamen Gefühl
• 16:00 Uhr Ende

Spende

Wir freuen uns, wenn Ihr uns mit einer Spende unterstützt.

Empfohlener Spendenbetrag: 20 Euro. Wir sind dankbar für eine Herzensgabe (Dana) für den Lehrer: 10 Euro.

Anmeldung

Bitte meldet euch per E-Mail oder telefonisch an. Ihr seid in unserem Meditationszentrum in Ippendorf herzlich willkommen. Die Kontaktdaten findet Ihr am Ende der Seite.

Durch die Meditation erreichen wir einen ruhigen Zustand in uns. Diese Ruhe bringt uns innere Erkenntnis, so dass wir uns betrachten, erforschen und erfrischen können. Vipassana ist eine buddhistische Anleitung, die aus dem Satipattana Sutta stammt. Sie ermöglicht uns mit unserem Körper, unseren Gefühlen, unserem Geist und deren Wandelbarkeit in Resonanz zu gehen, um Blockaden aufzulösen und uns für die heilsame Kraft der Vertiefungen zu öffnen.

An diesem Tag wird Samiddhi Vipassana-Meditation anleiten. Durch gegenseitigen Austausch erweitern wir unsere Erfahrungen.

Programmablauf

• 10:00 Uhr 1. Session – Begrüßen, Anleitung und Meditation
• 11:00 Uhr Pause
• 11:30 Uhr 2. Session (Vipassana Session)
• 13:00 Uhr Mittagessen
• 14:00 Uhr Spaziergang
• 15:00 Uhr Pause
• 15:30 Uhr 3. Vipassana Session (Austauschen & Meditation)
• 17:00 Uhr Ende

Spende

Wir freuen uns, wenn Ihr uns mit einer Spende unterstützt.

Empfohlener Spendenbetrag: 30 Euro. Wir sind dankbar für eine Herzensgabe (Dana) für den Lehrer: 10-20 Euro.

Anmeldung

Bitte meldet euch per E-Mail oder telefonisch an. Die Kontaktdaten findet Ihr am Ende der Seite.

Im gegenwärtigen Moment glücklich zu verweilen, ist eine bewusste Fähigkeit. Neben verschiedenen Meditationsübungen lauschen wir Vorträgen von Samiddhi, und erneuern unsere Energie auf unserem Weg.

Programmablauf

Freitag der 1. November

• 18:00 Uhr Begrüßung und Abendessen*
• 19:00 Uhr 1. Ankommen Session (Anleitung, Rezitation, Meditation)
• 21:00 Uhr Ende des 1. Tages

Samstag der 2. November

• 8:00 Uhr Frühstück
• 9:00 Uhr 3. Session (Vortrag: Festhalten oder Loslassen?)
• 11:00 Uhr Pause
• 11:30 Uhr 4. Session (Ruhige Session)
• 13:00 Uhr Mittagessen
• 14:00 Uhr Spaziergang
• 15:00 Uhr Pause
• 15:30 Uhr 5. Session (Mettameditation)
• 16:30 Uhr Ende

Sonntag der 3. November

• 9:00 Uhr 7. ruhige Session
• 10:00 Uhr Frühstück
• 11:00 Uhr 8. ruhige Session
• 12:00 Uhr Spaziergang
• 13:00 Uhr 9. Session (*Die Kunst, innere Stärke zu entwickeln*)
• 15:00 Uhr 10. Session (Metta-Meditation)
• 15:30 Uhr Ende

Spende

Spendenbetrag für das Zentrum: 60 Euro.

Es wäre schön, wenn jeder auch eine Kleinigkeit für unser gemeinsames Mittagessen mitbringen könnte. Zweimal Frühstück, Kaffee, Tee organisieren wir.

Wir sind dankbar für eine Herzensgabe (Dana) für den Lehrer: 30-40 Euro.

Anmeldung

Bitte meldet euch per E-Mail oder telefonisch an. Die Kontaktdaten findet Ihr am Ende der Seite.

Das höchste Glück ist Nirwana: Verschiedene Wege zum Erwachen (*Nibbānaṃ paraman Sukhaṃ*)

Nirwana ist ein zentraler Begriff im Buddhismus, der einen Zustand vollkommener Ruhe und Freiheit von Leid beschreibt. Das oberste Ziel im Buddhismus ist das Erreichen des Nirwana, welches durch das Erlöschen von Gier, Hass und Verblendung erlangt wird. Es repräsentiert das Ende allen Leidens und das vollkommene Erwachen.

• Befreiung von Blockaden.
• Transformation und die eigene Spiritualität entwickeln.
• Unabhängig von Glaubenssätzen, Konditionierungen und allgemein egoistischen Vorstellungen werden.
• Im gegenwärtigen Moment glücklich verweilen.

In diesem Kurs werden wir die verschiedenen Wege zum Nirwana erkunden, wie sie in den Pali Schriften beschrieben sind.

Immer Samstags:

• Tag 1: 16.11.
• Tag 2: 23.11.
• Tag 3: 30.11.

Spende

Wir freuen uns, wenn Ihr uns mit einer Spende unterstützt.

Empfohlener Spendenbetrag für alle drei Tage: 45 Euro. Wir sind dankbar für eine Herzensgabe (Dana) für den Lehrer: 10 Euro.

Anmeldung

Bitte meldet euch per E-Mail oder telefonisch an. Ihr seid in unserem Meditationszentrum in Ippendorf herzlich willkommen. Die Kontaktdaten findet Ihr am Ende der Seite.

Der Atem ist das Tor zu mehr Bewusstsein und Achtsamkeit. Während wir auf die natürliche Atmung achten, ohne sie aktiv zu beeinflussen, kann sich der Atemrhythmus natürlich entwickeln. Die Atemzüge können kürzer, länger, schneller, langsamer, rauer oder sanfter sein. Dies nehmen wir aufmerksam wahr. Dadurch lassen wir unangenehme Gedanken und Gefühle los und wir entwickeln in uns heilsame, freudvolle Gedanken und Gefühle.

Jeder Atemzug kann eine Hilfe sein um sich von negativen geistigen Zuständen zu befreien, körperliche Beschwerden zu lindern und den Geist zu erfrischen.

• Gewahrsein
• Aufmerksam sein
• Gedanken als Gedanken erkennen
• Emotionen als Emotionen wahrnehmen
• Akzeptieren
• Loslassen

Dieses Seminar soll dazu dienen, durch bewusstes Atmen zu lernen, körperliche, geistige und emotionale Stabilität und Sicherheit zu erlangen.

Samiddhi wird in diesem Seminar verschiedene Theorien und Techniken der Atemmeditation vermitteln.

Spende

Wir freuen uns, wenn Ihr uns mit einer Spende unterstützt.

Empfohlener Spendenbetrag: 30 Euro. Wir sind dankbar für eine Herzensgabe (Dana) für den Lehrer: 10 Euro.

Anmeldung

Bitte meldet euch per E-Mail oder telefonisch an. Ihr seid in unserem Meditationszentrum in Ippendorf herzlich willkommen. Die Kontaktdaten findet Ihr am Ende der Seite.

Die Vergangenheit ist vorbei und die Zukunft liegt noch vor uns. Das Leben findet im Jetzt statt. Im gegenwärtigen Moment können wir uns erfrischen und freudvolle Vorhaben angehen.

• Durch bewusstes Atem befreien wir uns von Unruhe.
• In der ruhigen Meditation kommen wir zu uns.
• Wir öffnen unser Herz, um im Hier und Jetzt zu sein.
• Wir verweilen im Frieden während der Gehmeditation.
• Unser Herz ist erfüllt von Metta.
• Wir üben uns darin, in jedem Moment glücklich zu verweilen.

Spende

Wir freuen uns, wenn Ihr uns mit einer Spende unterstützt.

Empfohlener Spendenbetrag für das Zentrum: 20 Euro.

Es wäre schön, wenn jeder auch eine Kleinigkeit für unser gemeinsames Mittagessen mitbringen könnte.

Wir sind dankbar für eine Herzensgabe (Dana) für den Lehrer: 10-15 Euro.

Anmeldung

Bitte meldet euch per E-Mail oder telefonisch an. Die Kontaktdaten findet Ihr am Ende der Seite.

Dieser Kurs findet im Zentrum und via Zoom statt

In diesem Kurs erhalten wir theoretische und praktische Grundlagen der Lehre, die auf dem Pāli-Kanon basiert.

Die buddhistische Lehre wird als mittlerer Weg bezeichnet. Ein Bestandteil ist die Erklärung über den Geist. In dieser Lehre wird der Geist als zentrales Element betrachtet, das unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst. Diese Lehre bietet eine ausgewogene Perspektive, die weder zu extrem noch zu nachlässig ist, sondern einen mittlere Position sucht. Sie erklärt, wie der Geist durch Bewusstsein und Achtsamkeit gelenkt werden kann, um ein harmonisches und erfülltes Leben zu führen. Mit einem tieferen Verständnis des Geistes können wir besser navigieren und sowohl innere als auch äußere Herausforderungen bewältigen.

Immer Donnerstags:

• Tag 1: 09.01.
• Tag 2: 16.01.
• Tag 3: 23.01.
• Tag 4: 30.01.
• Tag 5: 13.02.

Spende

Wir freuen uns, wenn Ihr uns mit einer Spende unterstützt.

Spendenbeitrag für alle fünf Tage: 45 Euro.

Wir sind dankbar für eine Herzensgabe (Dana) für den Lehrer: 10 Euro.

Anmeldung

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